เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงออกกําลังกายวันละกี่นาที หากคุณกำลังมองหาออกกําลังกายวันละกี่นาทีมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อออกกําลังกายวันละกี่นาทีกับArina Nikitinaในโพสต์นารีมีมาแชร์ : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค (4 ต.ค. 59)นี้.

ภาพรวมของข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับออกกําลังกายวันละกี่นาทีในนารีมีมาแชร์ : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค (4 ต.ค. 59)ล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่ออกกําลังกายวันละกี่นาทีสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Arina Nikitina เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, เราหวังว่าจะให้บริการคุณด้วยข้อมูลที่ครบถ้วนที่สุด ช่วยให้คุณเพิ่มข่าวบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.

SEE ALSO  "เจษ" เคยเข่าหลุด 7 ครั้งใน 1 วัน | ทอล์ก-กะ-เทยส์ | สรุปเนื้อหาที่อัปเดตใหม่เกี่ยวกับเข่า หลุด

หุ้นที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ออกกําลังกายวันละกี่นาที

Dr. Iketa Nitoshiro จากประเทศญี่ปุ่น เขาบอกว่าถ้าคุณใช้เวลาเพียงหนึ่งนาทีในการออกกำลังกายนี้สามครั้งต่อวัน ก็เท่ากับการเดินเร็วหนึ่งชั่วโมง เขย่ามือทั้งสองข้างให้พร้อมที่จะเขย่าตัวและอย่าลืมส่ายหัว แบบฝึกหัดนี้คล้ายกับการวิ่งซอมบี้ เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายสำหรับคนขี้เกียจ สามารถป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคกระดูกพรุน สมองเสื่อม โรคมะเร็ง และโรคอื่นๆ ได้ติดตามแพทย์ชาวญี่ปุ่นท่านนี้ จำนวน 5 แสนคน (ตามรายงานข่าว) และยังบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย แต่จะช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้นจริงหรือ? วันนี้ นพ.สิทธา ลิขิตนุกุล แพทย์องค์รวมจะมาชี้แจงเรื่องนี้ ติดตามชมรายการ นรีกระจ่าง ได้ในวันอังคารที่ 4 ตุลาคม เวลา 9.00 – 10.30 น. ทาง Thai PBS หรือรับชมสดออนไลน์ได้ที่ ——————- ———————————- —– ติดตาม Thai PBS ออนไลน์ได้ที่ Website : Facebook : Twitter : Instagram : Google Plus : Youtube : .

SEE ALSO  ลู่วิ่งไฟฟ้าเครื่องออกกำลังกายราคา 4,990บาท #กดลิ้งค์ใต้คลิป #สั่งสินค้าโดยตรง | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับราคา ลู่ วิ่ง ออก กํา ลังกา ยที่ถูกต้องที่สุด

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับออกกําลังกายวันละกี่นาที

นารีมีมาแชร์  : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค (4 ต.ค. 59)
นารีมีมาแชร์ : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค (4 ต.ค. 59)

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว นารีมีมาแชร์ : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค (4 ต.ค. 59) คุณสามารถค้นพบบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับออกกําลังกายวันละกี่นาที

#นารมมาแชร #ออกกำลงกายทาซอมบ #ทำวนละ #นาท #ชวยหางไกลโรค #ตค.

SEE ALSO  8 ท่า ออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อ เรียกเหงื่อ ด้วยขวดน้ำ I Water Bottle Workout | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ ออก กํา ลังกา ย ภาษา อังกฤษเพิ่งได้รับการอัปเดต

ไทยพีบีเอส,ThaiPBS,ข่าวด่วน,ข่าว,บันเทิง,สารคดี,THAI PBS,tvdigital,ทีวีดิจิตอล,รายการข่าว,รายการบันเทิง,รายการสารคดี,www.thaipbs.or.th,ชมย้อนหลัง,ชมสด,ดูทีวีย้อนหลัง,ดูโทรทัศน์ย้อนหลัง,ไทยพีบีเอสออนไลน์,ทีวีออนไลน์,โทรทัศน์ออนไลน์,นิวมีเดีย,สื่อสาธารณะ,นารีมีมาแชร์,ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค.

นารีมีมาแชร์ : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค (4 ต.ค. 59).

ออกกําลังกายวันละกี่นาที.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูข้อมูลออกกําลังกายวันละกี่นาทีของเรา

0/5 (0 Reviews)

19 thoughts on “นารีมีมาแชร์ : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค (4 ต.ค. 59) | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับออกกําลังกายวันละกี่นาทีที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. มณทา ปานโบ says:

    พิธิกรบ้าไปแล้วใส่รองเท้าสนสุ่งเต้งๆๆไม่เปรียบพร้อมความพร้อมไม่เมาะๆอันตราย

  2. ปินยา พรหมจิตต์ says:

    ถึงจะมีมานานแต่เพิ่งรู้ จะดีมากถ้าใส่รองเท้าสำหรับออกกำลังกาย

  3. จุฑารัตน์ บุญเพียรผล says:

    ง่ายมากแถมไม่เหนื่อยด้วย อย่ามองข้าม แค่1-3น่าที ขอบคุณค่ะ

  4. AOC GAMMING says:

    ติงต๊อง ท่าถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาชัวร์ไม่มั่วเหมือนท่าติงต๊อง

  5. Thaiboxing ลูกเจ้าแม่สองนาง says:

    นักมวย นักฟุตบอล เขาวอมร่างกายก่อนลงแข่งทุกครั้งมีมานาน ถึงว่านักกีฬาทำไมไม่ป่วยครับผมจากชมรมกีฬายามเย็นอ.โพนพิสัยจ.หนองคาย

  6. churdchan tawkrut says:

    เรารู้แหละว่ามีมานาน แต่เราไม่รู้ว่ามีประโยชน์มากขนาดนี้ ขอบคุณมากค่ะ

  7. Jenny Patan says:

    เราทำมาตั้งนานแล้วท่านี้ทำตามนักเตะบอลกับนักมวย ปัจจุบันก็ยังทำอยู่

  8. Jenny Patan says:

    เชยแหลกคุณยุ่นนี่ ท่านี้พวกนักเตะบอลล์นักมวยเขาก็เต้นท่านี้มาตั้งนานแล้วเป็นการอุ่นเครื่อง เขารู้กันมาตั้งนานแล้วคุณยุ่นนนนนน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *