สาวๆ ที่อยากผอม อยากหุ่นดี มีกล้าม แต่เขาเป็นมือใหม่มาก ไม่รู้จะเริ่มเล่นที่ไหน ไปเสียเงินเล่นฟิตเนสบางทีแอบอาย ไม่ค่อยได้เล่น กลัวเสียเงินฟรี สุดท้ายก็ยอมเลิกเล่น อย่าท้อแท้จากการออกกำลังกาย เพราะแค่คิดก็ครึ่งทางแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คือการเรียนรู้วิธีการแสดงมายากลที่เรียบง่ายและเป็นพื้นฐาน สำหรับผู้เริ่มต้น จากคลิปที่เรารวบรวมมาให้ต่อไปนี้ พยายามเล่นวันละนิด ตอนนี้มันสมบูรณ์แบบ! คุณยังสามารถเล่นคนเดียวที่บ้าน ไม่ต้องเสียเงินไปยิมด้วย! เริ่มกันเลย

SEE ALSO  https://salehere.co.th/yang-noey | Arinanikitina

ได้รับความอนุเคราะห์จาก เธอรู้ว่า