เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับสูตร อาหาร มังสวิรัติ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับสูตร อาหาร มังสวิรัติมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อสูตร อาหาร มังสวิรัติในโพสต์ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์นี้.

ไรวินทร์

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากสูตร อาหาร มังสวิรัติสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ในหน้าArina Nikitina เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, โดยหวังว่าจะได้มีส่วนสนับสนุนค่าที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลที่มีรายละเอียดมากที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ สูตร อาหาร มังสวิรัติ

ชาววีแกนอาจต้องทำอาหารกินเองที่บ้าน และใช้เวลามากในการทำอาหารเพื่อแก้ปัญหานี้ คือเตรียมอาหารล่วงหน้า 3-4 วัน เพื่อประหยัดเวลาในการทำอย่างอื่น ในคลิปนี้ผมจะมาแชร์วิธีทำทั้ง 3 เมนู 1. ซุป Quinoa 2. เต้าหู้ผัดซอสเทอริยากิ 3. สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น สูตรซอสเทอริยากิ ดู: น้ำสลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น ดู: สูตรซุป Quinoa ดูด้านล่าง Quinoa อินทรีย์: เกลือหิมาลายัน: ข้าวกล้องออร์แกนิค: ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▶สมัครสมาชิก: ▶Facebook: ▶Instagram: ▶Tiktok: 🤝 ข้อมูลติดต่อ (ข้อมูลติดต่อ): apeaceofchef@gmail.com 💰Channel support, น้ำ, ไฟฟ้า, ดิบ วัสดุและการพัฒนาช่องทาง 💰 ▶▶▶ ◄◄◄ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ซุป Quinoa: กระเทียม 3 กลีบ, หัวหอม 1 ลูก, แครอท 1 ลูก, มะเขือเทศ 300-400 กรัม, กะหล่ำปลี ผักกาดขาว 200 กรัม, ถั่วปรุงสุก 100-200 กรัม, ใบกระวาน, โหระพาแห้ง, น้ำมันมะพร้าว 3-4 ช้อนโต๊ะ, เมล็ดควินัว 60 กรัม, น้ำสต๊อกผักประมาณ 2 ลิตร, เกลือ, พริกไทย, เครื่องปรุงรส, น้ำซุปผักออร์แกนิก ลูกบาศก์. 1 ลูกบาศก์ (ไม่จำเป็น) วิธีที่ 1. ผัดกระเทียม หัวหอม แครอท มะเขือเทศ ตามลำดับ 2. ใส่น้ำสต๊อกผัก เคี่ยวจนเริ่มเดือด เพิ่มเมล็ด quinoa ต้มจน quinoa สุกประมาณ 5-10 นาที 3. ใส่กะหล่ำปลีและถั่วต้ม เคี่ยวจนสุก 4. ลิ้มรส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย 5. สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ 2-3 เดือน เก็บในช่องปกติ 4-5 วัน ————— —– เพลงที่ฉันใช้ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ใช้รหัสนี้: —————– — #veganmealprep #เตรียมอาหารมังสวิรัติ #เมนูมังสวิรัติ #veganstartup #vegan #vegan food #เมนูเพื่อสุขภาพ #สอนทำอาหารมังสวิรัติ #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #vegan menu #chefwin #plantbased #plant base .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของสูตร อาหาร มังสวิรัติ

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน  | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์
ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์

นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสูตร อาหาร มังสวิรัติ

#ทำอาหารวแกน #อาหารเชา #อาหารกลางวน #อาหารเยน #สำหรบ #วน #Vegan #Meal #Prep #Days #ไรวนทร.

apeaceofchef,recipe,cooking,สูตรอาหาร,สอนทำอาหาร,วิธีทำอาหาร,vegan,vegetarian,มังสวิรัติ,วีแกน,อาหารวีแกน,เมนูสุขภาพ,อาหารสุขภาพ,เมนูอร่อยง่าย,เมนูง่ายๆ,ทําอาหารง่ายๆ,อาหารvegan,how to vegan,สูตรอาหารวีแกน,เมนูวีแกน,อาหารเจ,อาหารมังสวิรัติ,a peace of chef,ทำอาหาร,อาหารกลางวัน,อาหารเช้า,อาหารเย็น,เตรียมอาหาร,เตรียมอาหารวีแกน,vegan meal prep,easy meal prep,meal prep for 3 days,เตรียมอาหาร 3 วัน,เตรียมอาหารล่วงหน้า,วางแผนทำอาหาร.

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์.

สูตร อาหาร มังสวิรัติ.

หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านสูตร อาหาร มังสวิรัติข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

49 thoughts on “ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์ | เนื้อหาสูตร อาหาร มังสวิรัติล่าสุด

  1. Coco Kiwi says:

    ข้าว กับ สลัด แช่ตู้เย็นไว้เหรอค่ะถ้าจะกิน 2-3 วัน ผักไม่ดำใช่ป่าวค่ะ

  2. Jaruphorn Pattamake says:

    น่าทานเเล้วทำตามง่านค่ะ
    อยากทราบว่าหลังจากทำเสร็จเเล้ว เก็บเข้าตู้เย็นยังไงคะ
    รอให้อาหารเย็นก่อนเเล้วเข้าตู้ไหมค่ะ
    เเละแช่ฟรีชหรือ ช่องปกติค่ะ
    ขอบคุณค่ะ

  3. Fomione says:

    ชอบมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ได้เมนูทำให้คุณแม่ทานเยอะแยะเลย

  4. TinyLuxx says:

    เชฟเต้าหู้เต่งตึงเนื้อเนียนน่าทานมากค่ะ พอจะชี้เป้าได้มั้ยคะว่าซื้อที่ไหน 🤤

  5. Sayjai9069 Ghfg says:

    วัตถุดิบซุบก้อนออแกนิค และคีนัวออแกนิค หาซื้อได้ที่ไหนคะ

  6. Park Stratus says:

    ดูอาหาร vegan เพราะตามรอย camila cabello นักร้องชื่อดังนางเป็นคนชอบอาหาร vegan มาก😊

  7. Lady 1121 says:

    ถ้าเริ่มต้นทำอาหารเองต้องเตียม วัตถุดิบหลักอะไรติดตู้เย็นบ้างคะ

  8. Pinyada Wanichapark says:

    น่าทานมากเลยค่ะ..หน้าตาก็สวยงาม จะลองทำดูนะคะ

    ขอบคุณค่ะ

  9. พรทิพา คํานาค says:

    นี่คือ ศิลปด้านอาหาร ที่น่าสนใจมากค่ะ ขอบคุณนะคะที่นำมาถ่ายทอด

  10. Khissana Khanokmaneerat says:

    ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับคลิปดีดี ไม่ทราบว่าเชฟมีวิธีล้างผักก่อนนำมาปรุงหรือทานสดเป็นสลัดยังไงให้ปลอดภัยจากสารเคมีเหรอคะ

  11. liyue china says:

    คำว่าเทอริยากิ
    ในภาษาญี่ปุ่นไม่ใช่อ่านว่าเทอน่ะครับ
    อ่านว่าโทริยะกิ หรือ โทริยากิ
    とりやき

  12. TANISSARA THAMMACHAROEN says:

    ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ ชอบมากค่ะ การถ่ายทำดีมาก สั้น ง่าย กระชับ

  13. Kuncha Teh says:

    ทานมังสวิรัติอยู่แล้วแต่บางทีก็คิดเมนูไม่ออก…ขอบคุณสำหรับไอเดียกดติดตามแล้วนะคะ

  14. ศศิมา กิตติกาญจนชูเดช says:

    ดีใจจัง พึงมาเจอ เมนูไม่มีไข่ด้วย ยิ่งเยี่ยมใหญ่เลย

  15. Parinda Talabpech says:

    ชอบคลิป meal prep ของเชฟวินมากเลยค่ะ โดยเฉพาะการใช้วัตถุดิบที่ common กัน ของอาหารแต่ละชนิด ช่วยให้ประหยัดแบะไม่ต้องเหลือทิ้งวัตถุดิบถ้าใช้ไม่หมด อยากให้ทำคลิปแบบนี้ออกมาบ่อยๆ ติดตามตลอดๆๆ นะคร้าาา

  16. Panathip Sudsaneha says:

    ทางนี้ปัญหาโลกแตกค่ะเชฟ ทำเป็นทุกอย่างแต่พอ2-3มื้อจะเริ่มเบื่อ และขี้เกียจมากกกกก แหะๆ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *