เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับซ้อมวิ่ง หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับซ้อมวิ่งมาถอดรหัสหัวข้อซ้อมวิ่งกับArina Nikitinaในโพสต์ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)นี้.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องซ้อมวิ่งที่แม่นยำที่สุดในซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากซ้อมวิ่งเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ในหน้าArinaNikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

หุ้นที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ซ้อมวิ่ง

วิ่งเร็วขึ้นยังไง? ทำยังไงให้วิ่งนานขึ้น? แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งคืออะไร? บางทีสำหรับนักวิ่งที่ต้องการพัฒนาตัวเอง หรือใครที่ชอบวิ่งแต่มีเวลาน้อย Interval Training อาจช่วยคุณได้ ดูวิดีโอการฝึกอบรมบันได (ตอนใหม่); อุปกรณ์บางอย่างในการถ่ายทำ กล้อง; ไม้เซลฟี่; การกระทำอื่นๆ ของเรา (ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง และไร้สาระ) ไปที่ Where2RUN; .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของซ้อมวิ่ง

ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)
ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training)

นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training) ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับซ้อมวิ่ง

#ซอมวงแบบ #Interval #Interval #training.

ซ้อมวิ่ง,การซ้อม interval,interval training,running,แรงบันดาลใจ,วิ่งเร็ว,khon kaen university,มหาวิทยาลัยขอนแก่น,การวิ่ง,นักวิ่ง.

ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training).

ซ้อมวิ่ง.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามซ้อมวิ่งข้อมูล

0/5 (0 Reviews)

23 thoughts on “ซ้อมวิ่งแบบ Interval (Interval training) | สรุปข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับซ้อมวิ่ง

  1. via pim says:

    ที่ทำอยู่คือวิ่งหนักๆ จนร่างกายแทบจะไม่ไหว แล้วผ่อนให้ช้าลงเพื่อให้ผ่อนคลาย พอไหวก็หนักต่อ สลับแบบนี้ไปเรื่อย ไม่รู้ว่าเรียกว่า Interval หรือเปล่า ที่คิดอยู่คือฝึกเค้นร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้นเรื่อยๆ

  2. Mxnd. cx. says:

    สรุปว่า วิ่ง400 เดินอีก200 แล้วเริ่มวิ่ง400ต่อ ให้ครบ8ครั้งใช่ไหมครับ

  3. เชรดโด้ Chanel says:

    พี่พอมีวิธีเเก้เดินเเบบเท้าเป็ดไหมอะผมอายมากเลยเเต่ผมชอบการวิ่งมากๆ

  4. ฐิติพงศ์ พรมสุรินทร์ says:

    รู้ซึ้งครับ เห็นแล้วใจจะขาด ปอดจะหลุดออกมาทางปากให้ได้

  5. Fongomzz Zz says:

    ปกติควรวิ่งความเร็วเท่าไหร่ของความเร็วปกติในระยะintervalดีคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *