ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหน หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหนมาถอดรหัสหัวข้อปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหนกับarinanikitina.comในโพสต์จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อมนี้.

สารบัญ

เนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหนในจะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหนเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจarinanikitina.com เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความหวังที่จะให้ข่าวที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข่าวออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

SEE ALSO  ดัมเบล Vs บาร์เบล แบบไหนดีกว่า ? | เนื้อหาดั ม เบ ล แบบ ไหน ดีที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหน

เมื่อต้องการหมุนเพื่อให้ได้วัตต์มากขึ้นอย่างรวดเร็ว วิธีใดจะเป็นทางลัดที่สุด? มาดูเรื่องย่อกัน รวบรวมจากตำราต่างๆ มาให้อ่านกัน .

ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหน

จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม
จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

SEE ALSO  10 FASTEST treadmill Runners in Earth | Running Speed of 23.5 MPH & 27 MPH | luis badillo jr. | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับรายละเอียดมากที่สุดtreadmill

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหน

#จะปนยงไง #ใหวตตขน #คำถามจากทางบาน #เกยวกบ #watt #และการฝกซอม.

จัรกยาน,เสือหมอบ,cycling,bicycle,training,power mete.

จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม.

ปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหน.

หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่รับชมปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหนข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

24 thoughts on “จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม | สรุปเนื้อหาปั่น จักรยาน ได้ กล้าม เนื้อ ส่วน ไหนล่าสุด

  1. สะท้าน รอดรักษา says:

    สวัสดีครับผมขอโทษนะขอลบกวนถามหน่อยครับโซนแปว่าอะไรครับ มือไหม่ครับ

  2. สะท้าน รอดรักษา says:

    สวัสดีครับผมขอโทษนะขอลบกวนถามหน่อยครับวัตแปว่าอะไรครับมือไหม่ครับ

  3. Suraphol Kruasuwan says:

    ขอบคุณครับผม ช่วงนี้ ไม่ได้ออกไปปั่นจักรยาน
    แต่ก็ ออกกำลัง ด้วยเวท และ คาร์ดิโอ ประจำ
    นอนให้พอ หัวเราะให้เยอะ สนใจในสิ่งเกื้อกูลชีวิต ดี ต่อสุขภาพครับผม

  4. anuchit run says:

    สาระครบ จบในคลิปเดียว กลับมาฟังหลายรอบแล้วครับ สุดยอดมากๆๆๆๆ

  5. thanu wicha says:

    รักโซน2มากเลยครับ มันทำให้โซนอื่นดีขึ้นมาด้วนหลังจากซ้อมโซน2มาสามเดือน

  6. jauwnoy Boyz says:

    มือใหม่เราจำเป็นต้องหาค่า ftp เราก่อนมั้ยครับ (ตอนนี้เริ่มฝึกกับ training plan​ ของ zwift​ ครับ)​

  7. ดีทอยส์บอร์ดเกมส์​ D-Toys Boardgames says:

    มีข้อสงสัยครับ ผมทำการทดสอบ FTP ใน Zwift แล้วตอนที่ซ้อมในโปรแกรม Zwift แบบ Sweet spot แล้วเช็ค HR ผม มันอยู่ที่ Z2 คาบ Z3 แบบนี้ คือการทดสอบ FTP ผมไม่ถูกต้องหรือเปล่าครับ ซ้อมมา จะ 3 สัปดาห์แล้ว

  8. ปรเมษฐ์ อินทร์ติยะ says:

    เข้าใจแล้วครับ ..เคยฟังคลิปนี้แล้ว…ผมก็ลืม T T ขอโทษครับ

  9. Pornnimitr Tangariyasorn says:

    ผมป้นโซน 2 มาหลายเดือนแล้วมีผลอย่างไรคับในการปั่นคับ (มือใหม่)

  10. สิทธิเดช สีลาพัฒน์ says:

    หัวใจผมขึ้นโครตไว มีใครเป็นเหมือนผมมั้ยครับ

  11. P5W says:

    สอบถามครับ
    ถ้าซ้อมจักรยานด้วย HR เป็นหลัก (ไม่มีขาวัตต์) ระหว่างซ้อมด้วย % of max HR กับ % of HRR อันไหนดีกว่ากันครับ?

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น