เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงวิ่ง คา ร์ ดิ โอ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับวิ่ง คา ร์ ดิ โอมาวิเคราะห์กับArina Nikitinaในหัวข้อวิ่ง คา ร์ ดิ โอในโพสต์คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่งนี้.

สารบัญ

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องวิ่ง คา ร์ ดิ โอที่แม่นยำที่สุดในคาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่ง

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากวิ่ง คา ร์ ดิ โอสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์ArinaNikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการความคุ้มค่าสูงสุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลออนไลน์ด้วยวิธีที่ละเอียดที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อวิ่ง คา ร์ ดิ โอ

ถ้าวิ่งบนรางนานๆจะน่าเบื่อ หรือคุณไม่ชอบวิ่งมาก มีคาร์ดิโอชนิดใดแทนการวิ่งและเผาผลาญไขมันอย่างเท่าเทียมกัน? 💬 ติดตามช่อง 📸 Instagram : boss.bodyhero 🎬 Youtube : BODY HERO 📱 Facebook : BODY HERO 📨 ติดต่องาน/โฆษณา 📮 Email : bodyherofitness@gmail.com

SEE ALSO  Nike Air Zoom Victory : รีวิวรองเท้าตะปูตัวแข่งรุ่นใหม่ สวยมากกกกกก จำเป็นมั้ย?? หรือแค่ใส่เพลินๆ?? | เนื้อหารองเท้า วิ่ง แข่งที่แม่นยำที่สุด

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับวิ่ง คา ร์ ดิ โอ

คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่ง
คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่ง

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่ง ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับวิ่ง คา ร์ ดิ โอ

#คารดโอแบบไหนดสำหรบคนไมชอบวง.

SEE ALSO  โต๊ะจักรยาน - แกะกล่อง วิธีประกอบโต๊ะจักรยาน Table Bike By North Fitness | north fitness จักรยานเนื้อหาที่เกี่ยวข้องล่าสุด
[vid_tags].

คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่ง.

วิ่ง คา ร์ ดิ โอ.

เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลวิ่ง คา ร์ ดิ โอของเรา

0/5 (0 Reviews)

30 thoughts on “คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่ง | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับวิ่ง คา ร์ ดิ โอที่แม่นยำที่สุด

  1. Bruh says:

    ต่อยมวยถ้าเริ่มใหม่ๆ ต่อยไม่ถึงนาทีก็แทบอ้วกละ เหนื่อยกว่าวิ่งมาก

  2. Slam Boy says:

    ตอนแรกๆวิ่งได้สองอาทิตย์ เป็น Itbเลย ตอนนี่วิ่งได้แค่300เมตรเจ็บข้างเข่าละ ได้แค่เดิน

  3. เอกลักษณ์ ซื่อสัตย์ says:

    ผมเริ่มวิ่งลู่30นาทีพอเลิกวิ่ง เมาลู่เฉยเลยมีวิธีแก้ไหมครับ

  4. ขนิษฐา แพรกเมือง says:

    คือหนุโหลดแอปนับเเคลตามพี่มาคะ fitnesspla งงตรงที่ว่าตรงที่เราบันทึกแคลที่กิน เช่น1700+000-123=1000 ตัวเลขนี้สมมตินะคะ ตรงคำว่าexercite มันขึ้นมา234อยากรุ้ว่าแอปวัดจากอะไรคะ เพราะวันที่มันขึ้นหนุไปเดินออกกำลังกายมาคะ ใช้แอปnike run วัดระยะทาง เปนไปได้ไหมว่าแอปนับเเคลดึงข้อมุลจากแอปnike run

  5. J L says:

    ใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะครับ คือถ้าเราเริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ แล้วมันเมื่อยตัว เราควรทนออกไปต่อ หรือหยุดก่อนอะครับ แล้วถ้าหยุดหยุดยังไง ช่วยหน่อยน้าา

  6. Paphapinn says:

    สอบถามนะคะ อาจจะแปลกๆนิดหนึ่ง ถ้ากระโดดเยอะๆ มีผลทำให้หน้าแก่ไหมคะ ? 😋

  7. วีเทค คอมพิวเตอร์ says:

    ผมก็ทำแทนวิ่งมา1ปีเเล้ว(เข่าไม่ดี)ทำBurpeeวันละ500-600ครั้งต่อวัน โหดมันหัวใจเต้นเเรงดีทำเซ็ทละ50ครั้งตัวช่วงบนเเน่นตึ้บแขนลำ่ขึ้น. โรคแพ้อากาศที่เคยกินยามาหลายปีหายปลิดทิ้ง

  8. ธนพงษ์ ใจธรรม says:

    เดินวันละ1ชม30ยาทีวันเว้นวัน​คับ.. ดพราะทำงานบางที​ก็เหนื่อย​ๆก้ไม่ได้ออก​แต่ไม่กินคลีนนะคับกินอาหาร​ปกติแค่เลือก​สักนิดนึง.กินแต่พอดีๆ.แต่ไม่ต้องทำตามนะแค่แชร์​ให้ฟังคับ89เหลือ​74​คับ✌️✌️✌️

  9. Disorn Wisutto says:

    ตอนอยู่ในค่าย burpee นี้แระที่โหดสุดๆละ แป๊ปๆร่วงกันเป็นแถบ บอกเลยว่าหนักกว่าวิ่งเยอะ 55+

  10. Vanilla_SONE says:

    พี่คะ ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิตแต่ก็ทำได้ไม่ต่อเนื่องสักที มีวิธีสร้างวินัยมั้ยคะ

  11. Mαx M!π!β!ke says:

    ตีแบตครับ
    วิ่งรับลูกแบต + กระโดดตบลูก
    แต่ต้องเล่นเป็นคู่

  12. Nattaphon says:

    ผมว่าออกไปวิ่งข้างนอกก็ดีนะพี่ชมนกชมไม้รู้สึกสบายหูสบายตา จาก 82เหลือ65

  13. BeastMasterz says:

    แนะนำอีกช่องทางนึง เครื่อง ringfit บน nintendo switch
    สำหรับคนที่เบื่อการออกกำลังกาย มันจะเพลินๆเหมือนเล่นเกมไปด้วย
    ยังไม่ค่อยเหนช่องออกกำลังกายไหนแนะนำเท่าไหร่นะ 5555+

  14. Kao lostinjapan says:

    อยากจะบอกว่าถ้าไม่ชอบวิ่งเพราะมันเหนื่อยแล้วจะ burpee แนะนำให้วิ่งดีกว่าค่ะ เพราะวิ่งเหนื่อยน้อยกว่า55555555

  15. mos mos says:

    ผมผ่าตัดเข่าๆไม่เหมือนเดิมแล้วจะคาดิโอ เครื่องเดินวงรีดีไหมครับแล้วเครื่องนี้ใช้ลดน้ำหนักดีไหมครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น