ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับปวด ต้นคอ ทํา ไง ดี หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับปวด ต้นคอ ทํา ไง ดีมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อปวด ต้นคอ ทํา ไง ดีในโพสต์(คลิป 107) EP.2 บริหาร 3 นาที แก้ปวดตึงท้ายทอยนี้.

สารบัญ

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับปวด ต้นคอ ทํา ไง ดีใน(คลิป 107) EP.2 บริหาร 3 นาที แก้ปวดตึงท้ายทอยล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากปวด ต้นคอ ทํา ไง ดีได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArinaNikitina เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะมอบเนื้อหาที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณข้อมูลเสริมบนอินเทอร์เน็ตในcáchวิธีที่สมบูรณ์แบบที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อปวด ต้นคอ ทํา ไง ดี

(คลิป 107) EP.2 ออกกำลังกาย 3 นาทีแก้ปวดท้ายทอย ในคลิป 3 นาทีนี้ EP 2 สาธิตวิธีลดอาการปวดท้ายทอย สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มว่าจะมีอาการปวดคอ คอเคล็ด และปวดคอลึกเวลานั่งหน้าคอมพิวเตอร์ หรือเล่นมือถือเป็นเวลานานๆ บางคนที่มีอาการเกร็งบริเวณท้ายทอยจะใช้การยืดคอตามคลิปที่ 22 และรู้สึกว่าตามคลิปนี้ไม่ได้ผล ไม่ได้ถึงจุดที่เราต้องการ คลิปนี้สมบูรณ์แบบ นอกจากการนวดแล้ว การออกกำลังกายคอตามคลิปนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังคอได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ————————————————– —————————————- Line ID : @doobody .

SEE ALSO  เทคนิคแก้ปวดข้อเท้า ข้อเท้าติด | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับวิธี รักษา ปวด เข่าที่สมบูรณ์ที่สุด

รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับปวด ต้นคอ ทํา ไง ดี

(คลิป 107) EP.2 บริหาร 3 นาที แก้ปวดตึงท้ายทอย
(คลิป 107) EP.2 บริหาร 3 นาที แก้ปวดตึงท้ายทอย

นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว (คลิป 107) EP.2 บริหาร 3 นาที แก้ปวดตึงท้ายทอย คุณสามารถดูและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับปวด ต้นคอ ทํา ไง ดี

#คลป #EP2 #บรหาร #นาท #แกปวดตงทายทอย.

SEE ALSO  motor power and reflex | motor power grade 0-5เนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่มีรายละเอียดมากที่สุด

(คลิป 107) EP.2 บริหาร 3 นาที แก้ปวดตึงท้ายทอย,บริหาร 3 นาที,แก้ปวดท้ายทอย,วิธีนวดท้ายทอย,ลดปวดใต้ฐานกะโหลก,นวดแก้ตึงท้ายทอย,รักษาปวดท้ายทอย,กายภาพแก้ปวดท้ายทอย,วิธีนวดคอแก้ปวดตึงคอ,บริหาร 3 นาที EP2.

(คลิป 107) EP.2 บริหาร 3 นาที แก้ปวดตึงท้ายทอย.

ปวด ต้นคอ ทํา ไง ดี.

เราหวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านปวด ต้นคอ ทํา ไง ดีเนื้อหาของเรา

0/5 (0 Reviews)

30 thoughts on “(คลิป 107) EP.2 บริหาร 3 นาที แก้ปวดตึงท้ายทอย | เนื้อหาปวด ต้นคอ ทํา ไง ดีที่มีรายละเอียดมากที่สุด

  1. Nina Sriwararat says:

    ขอบคุณนะคะ
    ทำตามแล้วดีขึ้นทันทีเลยค่ะ
    ขอให้คุณหมอเจริญๆ นะคะ🙏💕

  2. Wirat Suwan says:

    ตอนนี้ปวดตรงฐานกระโหลกคะโดยเฉพาะเวลานอนนี้ขยับหน้าหันช้ายขวาไม่ได้เลยต้องทำยังไงคะ

  3. Anna Malin says:

    ขอบคุณค่ะ ดีขึ้นทันทีเลยค่ะ หายปวดไป 90% เลย ตอนนวดปวดแปล๊บร้าวไปแถวสะบักซ้าย

  4. ใบเตย หนามค้มคม says:

    ขอบคุณมากๆคะพี่ ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยคะ

  5. Nuiya says:

    น่าจะเคียดโควิดค่ะ ปวดมาก เป็นอาทิตย์ละ ปวดแค่ตรงนี้แต่ไม่ขึ้นหัว 😭

  6. kissloveby kisslove says:

    ผมปวดหน้าคอ ปวดท้ายทอย ปวดหน้าอก ปวดแขน แก้ไขยังไงดีครับ

  7. Kannika Fletcher says:

    สวัสดีคะขอคำแนะนำด้วยนะค่ะเมื่อคืนเป็นครั้งแรกที่มีอาการที่ท้ายทอยเหมือนเต้นที่ท้ายทอยเต้นตุ๊บๆที่ท้ายจะมีปันหาอะไรไม่ค่ะแล้วก็มีลมออกที่หูข้างชายมาก่อน 3 ถึง 4 มาแล้วจะทำวิทีใหนดีค่ะขอบคุณค่ะ

  8. Double Kikk says:

    มันเกิดจากอะไรหรอคะ ปวดมาเกือบอาทิตย์แล้วปวดทั้งหลังหูกับท้ายทอยเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *