ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงผู้หญิง หนัก 70 หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับผู้หญิง หนัก 70มาถอดรหัสหัวข้อผู้หญิง หนัก 70กับarinanikitina.comในโพสต์คนเคยอ้วน : 43กิโลที่หายไป สาวอ้วนกลับใจ ลดน้ำหนักจนหุ่นเฟิร์มนี้.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับผู้หญิง หนัก 70ในคนเคยอ้วน : 43กิโลที่หายไป สาวอ้วนกลับใจ ลดน้ำหนักจนหุ่นเฟิร์มที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นนอกเหนือจากผู้หญิง หนัก 70สำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจarinanikitina.com เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัปเดตข้อมูลออนไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อผู้หญิง หนัก 70

#คนเคยอ้วน #WonderfulInTh 120กก. ลดน้ำหนักได้จริง. ไม่มียา #ลดน้ำหนัก!! . จากการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ทำอย่างไรไม่ให้โหดอย่างที่คิด… สนับสนุนให้คนลดน้ำหนัก Line : (กดลิ้งค์แอดไลน์) .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของผู้หญิง หนัก 70

คนเคยอ้วน : 43กิโลที่หายไป สาวอ้วนกลับใจ ลดน้ำหนักจนหุ่นเฟิร์ม
คนเคยอ้วน : 43กิโลที่หายไป สาวอ้วนกลับใจ ลดน้ำหนักจนหุ่นเฟิร์ม

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว คนเคยอ้วน : 43กิโลที่หายไป สาวอ้วนกลับใจ ลดน้ำหนักจนหุ่นเฟิร์ม สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิง หนัก 70

#คนเคยอวน #43กโลทหายไป #สาวอวนกลบใจ #ลดนำหนกจนหนเฟรม.

ลดความอ้วน,ลดความแบบเร่งด่วน,ลดความอ้วนแบบธรรมชาติ,ลดความอ้วนด้วยตัวเอง,ลดความอ้วน1เดือน,ลดน้ำหนักเร่งด่วน1อาทิตย์,ลดน้ำหนักเร่งด่วน,คนแปลงร่าง,คนเคยอ้วน,ลดน้ำหนัก,อยากผอมแบบเร่งด่วน,คุมอาหาร,ออกกำลังกาย,คุมอาหารลดน้ำหนัก,คุมอาหารยังไงให้ผอม,ออกกำลังกายลดพุง.

คนเคยอ้วน : 43กิโลที่หายไป สาวอ้วนกลับใจ ลดน้ำหนักจนหุ่นเฟิร์ม.

ผู้หญิง หนัก 70.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามผู้หญิง หนัก 70ข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

20 thoughts on “คนเคยอ้วน : 43กิโลที่หายไป สาวอ้วนกลับใจ ลดน้ำหนักจนหุ่นเฟิร์ม | ผู้หญิง หนัก 70เนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่มีรายละเอียดมากที่สุด

  1. ชนาภา ไชยรัตน์ says:

    ดูคลิปนี้หลายรอบมากเพราะต้องการกำลังใจเลยดูพี่ชอบมากเลยค่ะ

  2. wjay_k ler🌼Y says:

    ของเราขึ้นๆลงๆ ตอนนี้57 โล เดี๋ยวก็ 55โลกินเท่าไหนอ้วนเท่านั้น จริงๆแล้วอ้วนเตี้ยนะคะ

  3. Into1 Chuang says:

    กำลังลดอยู่ค่ะโชคดีคนที่บ้านเข้าใจเรา ตอนแรกๆที่ลดเขาก็จะชอบเอาขนม อาหารมาล่อเราแต่เราก็พยายามไม่ให้หลุดอ่ะค่ะ จนตอนนี้เขาทำอาหารไว้สำหรับเราแล้วแฮรแฮร่~

  4. อาริยา ทองศิริ says:

    สำหรับเราเอง มีเคล็ดลับ เช้าโยเกิ๊ต กล้วย สลับไข่ต้ม กลางวันทานปกติ ดื่มกาแฟดำ งดขนมหวาน พวกจุกจิก และผลไม้หวาน ทานน้ำเปล่า ทานอาหารเย็นก่อน6 โมงเย็น งดของมัน ของทอด 3 เดือน ได้ลด 8 kg.

  5. ณฐมน ติ๊บดวงคํา says:

    เราอยู่ม 2 น้ำหนัก 110 กิโลกรัมคือครั้งแรกตอนปิดเทอมของช่วงม 1 ชั่งน้ำหนักตอนนั้นยังอยู่ที่ 107 อยู่เลย
    เปิดเทอมมามันก็ต้องมีชั่งน้ำหนักแล้วส่งผลให้ครูใช่ไหมคะ
    แล้วคือตอนเราไปชั่งมันเด้งมาตั้ง 3 กิโลกรัม
    ซึ่งโรงเรียนปิดเทอมมาคือปิดประมาณ1เดือนซึ่งปกติเดือนนึงเราจะขึ้นแค่ 1 กิโลกรัมเท่านั้น
    เราตกใจมาก เราก็เลยบอกกับตัวเองว่าเราต้องลดน้ำหนักให้ได้
    ้เราเริ่มลดจากการที่ปกติเราอ่ะจะกินข้าวเช้า 1 จานข้าวกลางวัน 1 จานแต่ของเราเวลากินข้าวจะเป็นหนักตอนเย็นบางทีกิน2จานมากสุดคือ 3 จาน
    แล้วคือข้าวในจานมันใหญ่มาก
    คือเราเป็นคนที่อ้วนเพราะกินข้าวเยอะ
    เราก็เลยปรับเปลี่ยนการกินตอนเช้า 1 จานกลางวัน 1 จานและตอนเย็นกินแค่จานเดียวจะไม่มีการตักเพิ่มหรือถ้าหิวก็กินน้ำหรือไม่ก็กินนม
    เราลดมาได้ประมาณ 3 อาทิตย์แล้ว
    น้ำหนักลงไป 4 กิโล รู้สึกดีใจมากคือเราไม่ได้ออกกำลังกายแต่เราลดข้าวซึ่งเดี๋ยวเราว่าเราคงต้องออกกำลังกายแล้วแหละ
    เพราะว่าถ้าเกิดว่าเราไม่ออกกำลังกายแล้วผิวหนังเรามันจะย้วย!!
    ก็ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่จะลดความน้ำหนักด้วยนะคะ🌷✨

  6. Savan -fishing says:

    คนนี้เหมือนผมเทุกอย่างเลย แตกต่างแค่ น้ำสูงสุดของผมคือ 86

  7. แม่บ้านสุดฟิต โค้ชสุขภาพ says:

    เคยอ้วนเหมือนกัน..ลดได้ สบายใจ ดูแลตัวเองมากๆนะ

  8. น้ำเพชร วอนสวรรค์ says:

    ยิ่งลดยิ่งอ้วนลดมา10กว่าปีแล้วววทำไม่เคยได้เลย อ้วนจนคนคุยก็ไม่มี😥😥

  9. rarin pipoom says:

    ผิวดีมากเลยค่ะ หนูก็อ้วนค่ะ ลดแล้ว แต่ผิวแตกลายเกือบทั้งตัวเลยอ่ะ ทั้งหน้าท้อง รอบๆเอว ก้น ต้นขา ต้นแขน หัวไหล่ก็มีค่ะ หัวไหล่มีเยอะมากค่ะ ทำไงดีคะ😿

  10. tan tan says:

    ลดมาได้จาก110โลเหลือ70ตอนภายในเวลา30เดือนตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา7โลแล้วเครียดมาก

  11. อา หลิวเต๋อ says:

    หนูต้องลด 28-29 โล
    คือ หนูเริ่มมาอ้วนตอน ม.2 ช่วงปิดเทอม
    จาก58 มันเพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆ จนตอนนี้ 72 รู้สึกได้เลยว่า เเขนขาก้นเเตก ดำขึ้นมาก สภาพตอนนี้ ดูไม่ได้จ้าา😢

  12. Adsa Da says:

    92แร้วค่ะ..ดูแร้วรู้สึกมีกำลังในการที่จะลดน้ำหนักจะทำให้เรยค่ะ✌✌

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *