หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับการ cardio หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับการ cardioมาสำรวจกันกับarinanikitina.comในหัวข้อการ cardioในโพสต์ขี้เกียจ Cardio เล่นเวทแทนได้ไหม? [Fit Junctions]นี้.

ภาพรวมที่ถูกต้องที่สุดของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการ cardioในขี้เกียจ Cardio เล่นเวทแทนได้ไหม? [Fit Junctions]

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากการ cardioสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Arina Nikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้ข้อมูลข่าวสารที่แม่นยำที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

SEE ALSO  ปั่นจักรยานเพื่อเผาผลาญไขมัน | สังเคราะห์เนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับปั่น จักรยาน ฟิตเนส ลด น้ํา หนัก

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อการ cardio

FIT JUNCTIONS เปิดระบบสมัครสมาชิก ในการเป็น FJ SUPPORTER ได้อยู่แล้ว ใครก็ตามที่ต้องการบริโภคเนื้อหาดิบๆ ลึกๆ พร้อมงานวิจัยใหม่ๆ เพื่อวิเคราะห์และบอกเล่าเกี่ยวกับเรื่องนี้ หาที่ไหนไม่ได้แล้ว! ราคาถูกสุดๆ เพียง 80 บาท/เดือน เพียงเข้าไปที่ช่อง FIT JUNCTIONS แล้วเลือก JOIN หรือสมัคร (ปุ่มข้าง Subscribe) ต้องสมัครทางคอมพิวเตอร์แทน ! ——— คำถามมากมายที่ถูกส่งกลับบ้านว่า Weight Training ทดแทน Cardio ได้หรือไม่ วันนี้มาเฉลยให้เคลียร์ ► โปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการอย่างคุณ Fahsai START STRONG – วางรากฐานสำหรับมือใหม่ LEAN SMART – ลดไขมันจริงจัง BULK SMART – เพิ่มกล้าม สำหรับคนผอมมาก ใช้งานง่าย ทีละขั้นตอนบรรทัด สั่งซื้อได้ที่ @fitshop ► อยากมีเทรนเนอร์ไหม? และนักกายภาพบำบัดส่วนบุคคล สอนท่าที่ถูกต้อง เน้นกล้ามเนื้อตี เน้นโภชนาการและอาหาร ไม่อดอาหาร ไม่หักโหม ถ้าเคยบาดเจ็บมาก่อนก็ฝึกได้ มาฝึกกันได้ที่ Fit Junctions Line: @fitjunctions Instagram P’Fasai @fassai ติดต่องาน โฆษณา สัมมนา 089-781-4163 #fitjunctions #askfassai .

SEE ALSO  แถลงไข Energy Gel กับ Nutrition Gel #GelPlus ต่างกันอย่างไร? สายสุขภาพต้องรู้ / อาหารนักบินอวกาศ | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับenergy gel คือเพิ่งได้รับการอัปเดต

ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับการ cardio

ขี้เกียจ Cardio เล่นเวทแทนได้ไหม? [Fit Junctions]
ขี้เกียจ Cardio เล่นเวทแทนได้ไหม? [Fit Junctions]

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ขี้เกียจ Cardio เล่นเวทแทนได้ไหม? [Fit Junctions] ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right

ดูเพิ่มเติมที่นี่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับการ cardio

#ขเกยจ #Cardio #เลนเวทแทนไดไหม #Fit #Junctions.

SEE ALSO  แกะกล่อง ประกอบจักรยานเอง ง่ายๆคุณก็ทำได้ที่บ้าน | เนื้อหาจักรยาน ประกอบที่มีรายละเอียดมากที่สุด

fitness,ออกกำลัง,สอนออกกำลัง,โภชนาการ,ฟิตเนส,เล่นกล้าม,ลดไขมัน,ลดพุง,Fitjunctions,สอนโภชนาการ,ออกกำลังกายที่บ้าน,หุ่นดี,ฟิตหุ่น,ฟ้าใส พึ่งอุดม.

ขี้เกียจ Cardio เล่นเวทแทนได้ไหม? [Fit Junctions].

การ cardio.

เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับการ cardio

0/5 (0 Reviews)

36 thoughts on “ขี้เกียจ Cardio เล่นเวทแทนได้ไหม? [Fit Junctions] | สรุปข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับการ cardio

  1. Mint Pattrick says:

    โค้ชคะถ้าเราต้องการมีซิกแพคและเฟร์มขึ้นใช้วิธีวิ่งหรือเต้นแอโรบิคโดยที่ไม่เล่นเวทเทรนนิ่งเลยและกินโปรตีนกล้ามจะขึ้นมั้ยคะ

  2. eiei papatchaya says:

    ติดตามพี่ฟ้าเพราะโลโก้เรยทีเดียว และชอบการสอนออกกำลังกายละเรื่องสุชภาพอื่นๆด้วยค่ะ ❤😂

  3. นิชานันท์ วริศศราวัจน์ says:

    นอกเหนือจากวิ่งแล้ว การทำเล่นท่าต่างๆมันใช้แทนได้มั้ยคะ ชอบฝึกhiit คาดิโอ

  4. Teeragul says:

    ลายตา ไม่ต้องขยับกล้องตามก็ได้ครับ เท่ก็จริง แต่อย่าทำเยอะเกินไป

  5. อาณัติ จันทนเสวี says:

    เราจะใช้ลดน้ำหนักลงในแต่รอบได้มั้ยครับ เพื่อจะได้ควบคุมท่าทางให้ยังคงถูกต้องอยู่เหมือนเดิม ผมทำแบบนี้นะครับ

  6. W Painter says:

    weight แทน cardio ได้แต่ weight เพื่อเพิ่ม calories deficit ไม่มีผลมากใช่ไหมครับ

  7. CauseImYourFat says:

    แค่ fill airtank สำหรับ paintball manually ก็เหมือน cardio ละ ผมละปั้มยัยกล้ามขึ้น

  8. SHU AgHh says:

    ถ้าผมจะเลิกเอาดีด้านวิ่ง ช้อมวิ่งแข่งเพราะชอบวิ่งโชน 3 4 5
    จะหันมากระโดดเชือกตอนเช้าสัปดาละ 5 วัน แทนได้มั้ยครับ ผมเล่นเวทเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออยุ่ แต่ก้ไม่อยากให้ไขมันขึ้นมามากเพราะกินไม่คลีนมาก กับไม่อยากให้ความฟิตระบบหัวใจมันหาย และอยากให้ระบบหัวใจเส้นเลือด​แข้งแรง เพราะอายุเยอะแล้ว วิ่งเร้วไปก้สุ้เดกรุ่นใหม่ยาก มาอัพหุ่นให้ดุดีตอนแก่ดีกว่า

  9. Tip Fertilizer says:

    อย่าหลงกลไปซื้อ smart watch หลอกเด็กมาใช้นะ ถ้ามันดีจริงนักกีฬามืออาชีพทั่วโลกเค้าคงใช้กันหมดแล้ว ลองไปสังเกตดู เค้าไม่ใช้กันหรอก เพราะมันไร้สาระ

  10. Tip Fertilizer says:

    สรุปง่ายๆให้ คือ
    ถ้าไม่ชอบเสียเวลาทำอะไรนานๆเป็นชั่วโมงแต่ยอมทนเหนื่อยแบบสุดๆได้
    ก็จัดเวทแทนได้เลย (ต้องรู้วิธีการเล่นเวทที่ใช้แทน Cardio ด้วยนะ)

  11. MJ RW says:

    คือถ้าเราอยากนํ้าหนักลดลง ต้องพุ่งไปเล่นคาริโอ้ มากกว่าเวทรึเปล่า

  12. SHU AgHh says:

    ผมชอบวิ่ง แต่เหตุผลที่ไม่อยากวิ่งคือหากีฬาเล่นที่บ้านอย่างเล่นเวท เล่นได้ในวันที่เลิกงานดึกหรือไม่มีเวลาไปเล่นนอกบ้าน เล่นเวทมันลดไขมัน น้ำหนักได้เหมือนกันเพราะเปนการใช้พลังงาน ถึงอาจจะไม่เร้วเท่าคารดิโอ ออกแนว crossfit เลย

  13. Kit Ronnakit says:

    ผมเล่นเวท 40-1ชม เเล้วก็ cardio ต่อ 40นาที ดีไหมครับ ทำมาตลอดครับ

  14. วิชชากร สุขวัฒน์ says:

    วิ่ง ชกมวย เล่นเวท หรืออะไรที่แตกต่างกันสิ้นเชิง มันระบบหายใจต่างกัน ชกมวยก็กลัวเขาจะชกหน้าเรา อดีนาลีนหลั่ง ความกดดันอีก ต่อให้วิ่งฝึกมาแทบตาย ถ้าไปชกมวยแล้วใจไม่พร้อมก็เหนื่อยแน่ๆ เพราะฉนั้น ฝึกทุกอย่างควบคู่กันไปเลย อย่าโง่ฝึกอย่างเดียว มันไม่ถูกหลักการออกกำลังกายด้วย เล่นเวทกับวิ่ง มันทิ้งกันไม่ได้

  15. ArCha says:

    พี่ฟ้าคับผมอยากได้เพลงดนตรีจังอยากเอาไปทำให้ผมมีกำลังใจคับ

  16. Eiei z says:

    หนุเป็นนักกีฬาบาส หนูต้องเวทคู่ด้วย เเต่ตอนนี้หนูตัวใหญ่เป็นหมีเลย ตัวเเน่นมาก พอควบคุมอาหาร กินผักให้มาก ควบคุมเเป้งมันไม่มีเเรงที่จะซ้อมกีฬา ควรทำยังไงคะ (อยากหุ่นเพรียวๆหน่อยอะคะ😂)

  17. เฮียโจ๊กเกอร์ ตัวร้ายที่รักเธอ says:

    การวิ่งประจำทำให้มีกล้ามเหมือนกับยกเวทไหมครับ

  18. KumaKuma TV says:

    พี่ฟ้าเบื่อ วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน มีวิธีCardioแปลกๆใหม่ๆไหมครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น