เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ย หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ยมาสำรวจหัวข้อลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ยในโพสต์กินเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย อ้วนหรือไม่?นี้.

สารบัญ

ภาพรวมที่ถูกต้องที่สุดของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ยในกินเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย อ้วนหรือไม่?

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ยเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าArinaNikitina เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการข้อมูลที่ดีที่สุดแก่คุณ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่สมบูรณ์ที่สุดcách.

SEE ALSO  15MIN LOW-INTENSITY รูทีนหลังพักฟื้น, มือใหม่, น้ำหนักตัวเยอะ จัดไปค่ะ | ข้อมูลที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมดเกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย ใน บ้าน

เนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ย

ฝากเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่ชอบคลิปนี้ด้วยนะครับ กดไลค์ กดแชร์ หรือ Subscribe เพื่อเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ ติดตามเรื่องราวดีๆ เพิ่มเติมได้ที่ Facebook Fanpage : True good shape by ครูอาร์ม .

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ย

กินเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย อ้วนหรือไม่?
กินเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย อ้วนหรือไม่?

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว กินเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย อ้วนหรือไม่? คุณสามารถดูและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

SEE ALSO  JASIC | เชื่อม อึด ทน นาน | อึดทนนานเนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่แม่นยำที่สุด

คลิกที่นี่

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ย

#กนเวยโปรตน #แลวไมออกกำลงกาย #อวนหรอไม.

KidsWhool61.

กินเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย อ้วนหรือไม่?.

ลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ย.

หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ยข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

18 thoughts on “กินเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย อ้วนหรือไม่? | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับลด น้ํา หนัก ไม่ ออก กํา ลังกา ยล่าสุด มูล

  1. ศิริลักษณ์ เพลิศแก้ว says:

    ขอบคุณมากค่ะ พอดีพึ่งจะเริ่มกินโปรตีนค่ะ

  2. Vee D.Y. says:

    ทำมัยผมกินตัวเพิ่มน้ำหนักตัวเพิ่มกล้ามเนื้อ หน้าดูบวมขึ้นครับ ทานเช้าหลังออกกำลังกายเสด ทานเย็นหลังออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่งเสดเป็นเพราะอะไรครับ

  3. น้ําพรุ เย็น says:

    จะกินวัน10ซ้อน ก็ไม่อ้วนหรอก ถ้ากินเข้าร่างกายแคลไม่ถึงหรือไม่เกิน ถ้าไม่รวมกินอาหารอย่างอื่น แต่ควรกินให้เหมาะ ไม่ใช่กินหมูกะทะ กินอาหารตามสั่ง3มื้อ หรือข้าาวแกง3มื้อไม่คุมอาหารเลย กินโปรตีนครึ่งช้อนก็อ้วนได้…

  4. Nutty Punnaphat says:

    ผมผอมมาก ช่วยแนะนำเวย์หน่อยครับ ต้องกินเพิ่มน้ำหนัก หรือ กล้ามเนื้อครับ

  5. Yootthapong Pimsane says:

    Thermic Effect of Food​ ใช้กับ​ Whey​ ไม่ได้นะคับ​ เพราะ​ Whey​ เป็น​ pure​ protein​ (โปรตีนบริสุทธิ์​เข้มข้นสูง)​อัตราการกระตุ้นอินซูลิน​แทบไม่ต่างจากคาร์โบไฮเดรต​เลย​ เค้าถึงได้เครมว่า​ Whey​ ร่างกายดูดซึมได้ไว​ เมื่อดูดซึมได้เร็วแปลว่าร่างกายแทบจะไม่ต้องย่อย​เลย​ Thermic Effect of Food​ จึงจะเอามาอิงกับโปรตีนธรรมชาติจำพวกเนื้อสัตว์​หรือโปรตีนจากพืชที่ติดเส้นใยไฟเบอร์มาเท่านั้นคับ
    ปล.Thermic Effect of Food​ จะแปลผันตามอาหาร​ ยิ่งผ่านขบวนการมาก​ ค่าตัวนี้ยิ่งต่ำ

  6. BM Production says:

    คนที่กินเวย์เพื่อเพิ่มน้ำหนัก ควรจะออกกำลังกายมั้ยครับ หรือว่าแค่กินเวย์เพิ่มเข้าไปจากอาหารหลักที่กินปกติ

  7. Nakorn Chumpor says:

    กินเวย์สูตรเพิ่มน้ำหนักไม่ออกกำลังน้ำหนักจะเพิ่มไมครับ

  8. Xoxo says:

    เวย์โปรตีน ทานแทน โปรตีนได้มั้ยครับ
    ผมไปเรียนวันๆได้กินแต่ก๋วยเตี๋ยว มีแค่มื้อเช้าที่เป็นไข่

  9. A01-3007 says:

    อยากถามว่า ถ้ากินเวย์โปรตีนเนี้ยจะทำให้สูงได้ใหมครับ ปกติอายุ17 ตามกรรมพันคือสูงน่ะคับ ผมแค่นอนดึก ถ้ากินเข้าไปจะทำให้สูงได้ใหม ครับ

  10. Teeraroj Chokbundit says:

    กินเวย์เพิ่มขึ้น จะใช้พลังในการย่อยมากกว่าแคลอรี่ของเวย์ที่กินเข้าไปหรอครับ ?

  11. Jusmin Phone says:

    ผมอ้วนกินเวย์โปรตีนและวิ่งเล่นกล้ามนํ้ากนักจะเพิ่มขึ้นไหมครับ

  12. สองกระจู๋ ปู่บันไล says:

    ขอถามน่อยครับมีคนบอกว่ากินเวย์ แล้วเป็นเกย์จริงออครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *