โรคโคโรนาหรือ โควิด-19[feminine] โรคระบาดอันตรายที่กลายเป็น Talk of the Town สำหรับคนไทยในปัจจุบัน แม้ว่าการแพร่ระบาดในประเทศไทยจะไม่รุนแรงเท่าในหลายประเทศ แต่คนไทยก็ระมัดระวังในการป้องกันโรคนี้เป็นอย่างมาก ซึ่งแฟรงค์ได้นำเสนอวิธีการป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่าแล้ว แต่สำหรับคนไทยที่เพิ่งกลับจากต่างประเทศโดยเฉพาะประเทศที่มีการระบาดของ COVID-19 อย่างแพร่หลาย เช่น ญี่ปุ่น เกาหลี หรือจีน กลับไทยต้องปฏิบัติตัวอย่างไรให้ปลอดภัย? ไปดูกัน

สารบัญ

1. ต้องกักตัวอย่างน้อย 14 วัน

เนื่องจากไวรัส covid-19 ในร่างกายมีระยะฟักตัวค่อนข้างนาน แม้จะติดเชื้อแล้ว เขาอาจไม่แสดงอาการทันที สาธารณสุขได้ออกมาแนะนำคนที่เพิ่งกลับจากต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต้องหยุดงานหรือโรงเรียนเพื่อกักตัวเองเป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน ในช่วงกักตัวแบบนี้ ให้อยู่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่ระบาด และหลีกเลี่ยงการพบปะผู้อื่น

2.ใส่แมสตลอดเวลา

โควิด-19 สามารถติดต่อได้โดยการจามหรือไอ ในช่วงกักตัวเพื่อเฝ้าสังเกตอาการที่บ้าน คุณต้องสวมหน้ากากตลอดเวลา ส่วนวิธีการใส่หน้ากากอย่างถูกวิธี สามารถดูได้ที่นี่ นอกจากนี้ เวลาไอหรือจาม ก็ใช้กระดาษทิชชู่เพื่อลดการแพร่กระจาย

SEE ALSO  ตรวจเช็ครถยนต์ ง่ายนิดเดียว ผู้หญิงก็ทำได้ !! | Arinanikitina

3.ล้างมือบ่อยๆ

เนื่องจาก COVID-19 สามารถอยู่บนพื้นผิวต่างๆ ได้ยาวนาน ดังนั้นการล้างมือบ่อยๆ จะช่วยฆ่าเชื้อโรคที่เราสัมผัสได้ ที่เราสามารถใช้ได้ทั้งสบู่ทิชชู่เปียกหรือเจลล้างมือ แต่ควรล้างบ่อยๆ และอย่าเอามือสัมผัสจมูก ปาก ตา โดยไม่จำเป็น

4. ละเว้นจากการแบ่งปันสิ่งของกับผู้อื่น หรือติดต่อกับผู้อื่น

บางครอบครัวอาจมีสมาชิกในครอบครัวที่เพิ่งกลับมาจากต่างประเทศ เมื่อคุณกลับมาในช่วงกักตัว เรายังต้องแยกห้องและข้าวของของคนที่เพิ่งกลับมาจากสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ นอกจากนี้ เราต้องละเว้นจากการสัมผัสหรือติดต่อกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ หรือรักษาระยะห่างเกิน 4 เมตรเสมอ

SEE ALSO  รับมืออย่างไร กับฝุ่นละออง PM 2.5 | Arinanikitina

5.หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอกไม่ควรใช้ระบบขนส่งสาธารณะ

อันที่จริงในช่วงกักตัว เราไม่ควรออกไปไหนเลย แต่หากจำเป็นต้องเดินทางออกนอกบ้าน การใช้ระบบขนส่งสาธารณะสามารถแพร่เชื้อได้จึงควรสวมหน้ากากอนามัย และใช้รถยนต์ส่วนตัว

6. หากมีอาการให้ไปพบแพทย์ทันที

หากช่วงกักตัว ร่างกายเริ่มแสดงอาการป่วย ไอ น้ำมูกไหล ปวดเมื่อยตามร่างกาย หรืออาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ให้ไปพบแพทย์ฉุกเฉิน และต้องแจ้งเรื่องราวตามความเป็นจริง อย่าปิดบังเรื่องราวที่ไม่เคยเดินทางไปต่างประเทศมาก่อน

และนั่นคือสิ่งที่ควรทำในช่วงกักตัวสำหรับผู้ที่เสี่ยงติดเชื้อ COVID-19 สิ่งที่แฟรงค์อยากให้ใครก็ตามที่เคยเดินทางไปต่างประเทศมาลองติดตามเขาดู เพื่อความปลอดภัยของคุณและของคนรอบข้าง

ประกันสุขภาพ

#กกตวกลมเสยงโรคโควด19 #หลงจากกลบจากตางประเทศ #ตองทำอยางไรบาง

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น